Vakarienės stalas kaip erdvė, kurioje vyksta kažkas daugiau nei valgymas Šiuolaikiniame gyvenime, kai kiekvienas šeimos narys gyvena savo ritmu – darbas, mokykla, treniruotės, ekranai – bendra vakarienė dažnai tampa retenybe. Tačiau tyrimai ir praktinis stebėjimas rodo, kad šis paprastas ritualas turi kur […]
Taurė, kuri žada daugiau nei gali duoti Yra kažkas neįprastai žavingo tame, kaip vyno butelis guli ant stalo – lyg ir paprastas daiktas, bet apipintas šimtmečių mitais, poetų eilėmis ir, pastaraisiais dešimtmečiais, pseudomoksliniais pažadais apie ilgą ir sveiką gyvenimą. Resveratrolis. Antioksidantai. „Viduržemio […]
Populiari rytinė tradicija Kažkada kažkas pasakė, kad rytinis stiklinė šilto vandens su citrina keičia gyvenimą. Nuo to momento ši idėja plito kaip gaisras – per sveikatingumo tinklaraščius, socialinių tinklų paskyras, podkastus. Šiandien milijonai žmonių kiekvieną rytą kruopščiai spaudžia citrinos pusę į šiltą […]
Miestas, kuris niekada nebuvo tik kurortas Druskininkai turi keistą savybę – jie atrodo ramūs, bet niekada nestovi vietoje. Miestas, kurį daugelis vis dar prisimena kaip sovietmečio sanatorijų sostinę, per pastaruosius dešimt metų tapo kažkuo kitu. Ne geriau ar blogiau – tiesiog kitaip. […]
Sveikatos produktų rinka šiandien klesti kaip niekada anksčiau. Žmonės vis labiau domisi natūraliais papildais, ekologiškais produktais ir alternatyviais gydymo būdais. Tačiau norint sėkmingai įsitvirtinti šioje srityje, nepakanka vien gero noro – reikia išmanyti ne tik verslo subtilybes, bet ir griežtus reguliavimo reikalavimus, […]
Kalbant apie alternatyvią mediciną Lietuvoje, situacija tikrai įdomi – ir šiek tiek paradoksali. Viena vertus, pasaulyje integracinė medicina jau seniai nustojo būti „keistuolių reikalas”, kita vertus, pas mus žodis „homeopatija” ar „akupunktūra” vis dar sukelia arba akių rideniojimą, arba įtarų žvilgsnį. Bet […]
Mes išmokome nepasitikėti savimi Yra kažkas keisto lietuviškoje kultūroje. Paklausk žmogaus, kodėl jis priėmė tą ar kitą sprendimą, ir dažniausiai išgirsi ilgą pagrindimų grandinę – skaičiai, faktai, kažkieno nuomonė, statistika. Bet ne: „tiesiog pajutau, kad taip reikia.” Tokį atsakymą čia priimtų kaip […]
Pas psichologą? Ne, ačiū, aš ne išprotėjęs Lietuva pagal savižudybių skaičių vis dar lenkia didžiąją dalį Europos šalių. Tai žinome. Kalbame apie tai konferencijose, rašome straipsnius, skiriame finansavimą. Bet kai reikia žengti tą vieną konkretų žingsnį – paskambinti psichologui ir užsiregistruoti – […]
Korėjietiška kosmetika jau seniai užkariavo pasaulio širdis savo inovatyviais sprendimais ir efektyvumu. Tačiau už gražiais pakuočių dizainais ir žavingais pavadinimais slepiasi sudėtingas ingredientų kokteilius, kurių supratimas gali tapti tikru galvos skausmu. Ypač kai ant etiketės matome hieroglifus, lotyniškas cheminių junginių formules ir […]
Stuburo slankstelių išvarža – tai diagnozė, kuri gali visiškai pakeisti žmogaus gyvenimą. Staiga atsiranda skausmas, kuris lyg peiliu perveria nugarą, o kartais ir koją. Judėjimas tampa kankiniu, o paprasčiausi kasdieniai veiksmai – iššūkiu. Tačiau šioje situacijoje kineziterapija tampa tikru gelbėjimo ratu, ypač […]