Žinot tą jausmą, kai žiūri serialą ir personažas po sunkios avarijos pabunda ligoninėje, pasako vieną protingą sakinį ir jau kitą dieną bėgioja gatvėmis? Aš irgi tą jausmą pažįstu. Ir būtent todėl nusprendžiau surašyti šitą tekstą – nes filmai bei serialai mums įpiršo […]
Prisipažinsiu iš karto – kai pirmą kartą išgirdau apie dešimties žingsnių korėjietišką odos priežiūros rutiną, pagalvojau, kad tai kažkoks marketingo triukas, sugalvotas tam, kad nusipirktume kuo daugiau butelių ir tūbelių. Bet po kelių mėnesių bandymų supratau – čia kur kas daugiau nei […]
Vakarienės stalas kaip erdvė, kurioje vyksta kažkas daugiau nei valgymas Šiuolaikiniame gyvenime, kai kiekvienas šeimos narys gyvena savo ritmu – darbas, mokykla, treniruotės, ekranai – bendra vakarienė dažnai tampa retenybe. Tačiau tyrimai ir praktinis stebėjimas rodo, kad šis paprastas ritualas turi kur […]
Taurė, kuri žada daugiau nei gali duoti Yra kažkas neįprastai žavingo tame, kaip vyno butelis guli ant stalo – lyg ir paprastas daiktas, bet apipintas šimtmečių mitais, poetų eilėmis ir, pastaraisiais dešimtmečiais, pseudomoksliniais pažadais apie ilgą ir sveiką gyvenimą. Resveratrolis. Antioksidantai. „Viduržemio […]
Dar prieš dešimtmetį informacijos apie sveiką gyvenseną tekdavo ieškoti knygynuose arba klausytis specialistų per televiziją. Šiandien viskas kitaip – pakanka atsiverti telefoną, ir tave pasitinka dešimtys straipsnių apie mitybą, judėjimą, miegą ar psichologinę savijautą. Vienas iš tokių informacijos šaltinių lietuviškoje erdvėje yra […]
Populiari rytinė tradicija Kažkada kažkas pasakė, kad rytinis stiklinė šilto vandens su citrina keičia gyvenimą. Nuo to momento ši idėja plito kaip gaisras – per sveikatingumo tinklaraščius, socialinių tinklų paskyras, podkastus. Šiandien milijonai žmonių kiekvieną rytą kruopščiai spaudžia citrinos pusę į šiltą […]
Miestas, kuris niekada nebuvo tik kurortas Druskininkai turi keistą savybę – jie atrodo ramūs, bet niekada nestovi vietoje. Miestas, kurį daugelis vis dar prisimena kaip sovietmečio sanatorijų sostinę, per pastaruosius dešimt metų tapo kažkuo kitu. Ne geriau ar blogiau – tiesiog kitaip. […]
Žinot, kaip būna – nusprendi valgyti sveikiau, atsidarai internetą ir po pusvalandžio jauti, kad jau nori grįžti prie kepsnio su bulvytėmis. Visos tos „superfood” salotos su ingredientais, kurių nei parduotuvėje rasti, nei pavadinimo ištarti nemoki. Aš pati per tai perėjau. Ir žinot […]
Sveikatos produktų rinka šiandien klesti kaip niekada anksčiau. Žmonės vis labiau domisi natūraliais papildais, ekologiškais produktais ir alternatyviais gydymo būdais. Tačiau norint sėkmingai įsitvirtinti šioje srityje, nepakanka vien gero noro – reikia išmanyti ne tik verslo subtilybes, bet ir griežtus reguliavimo reikalavimus, […]
Kalbant apie alternatyvią mediciną Lietuvoje, situacija tikrai įdomi – ir šiek tiek paradoksali. Viena vertus, pasaulyje integracinė medicina jau seniai nustojo būti „keistuolių reikalas”, kita vertus, pas mus žodis „homeopatija” ar „akupunktūra” vis dar sukelia arba akių rideniojimą, arba įtarų žvilgsnį. Bet […]