Kai pirmą kartą susiduri su CBD aliejumi, greičiausiai jauti šiek tiek painiavos. Kiek lašų? Kaip dažnai? Ar iš tikrųjų tai saugus dalykas? Šie klausimai visiškai normalūs, ir aš pats per juos ėjau, kai prieš kelerius metus nusprendžiau išbandyti CBD produktus. Tiesa ta, […]
Testosteronas – pagrindinis vyriškumo hormonas, kuris atlieka lemiamą vaidmenį raumenų augime, jėgos didėjime ir bendrame sportiniame rezultate. Kultūristams šis hormonas yra ypač svarbus, nes tiesiogiai paveiks jų gebėjimą formuoti kokybišką raumenų masę ir atsigauti po intensyvių treniruočių. Nors daugelis sportininkų svarsto steroidų […]
Filmo maratono vakaras – tai ne tik akių ir širdies šventė, bet ir tikras iššūkis mūsų organizmui. Sėdėjimas fotelyje ar sofoje kelis valandas iš eilės, nuolatinis ekrano spindėjimas ir dažnai neapgalvotas maisto vartojimas gali paversti malonų laisvalaikį tikru stresu kūnui ir protui. […]
Mūsų smegenys nuolat keičiasi ir prisitaiko prie aplinkos – šis reiškinys vadinamas neuroplastiškumu. Tačiau ar žinojote, kad pozityvios žinios gali tiesiogiai paveikti šį procesą ir net sustiprinti mūsų imunitetą? Pastarųjų metų neuromokslo tyrimai atskleidžia stulbinančius ryšius tarp to, ką skaitome, žiūrime ar […]
Medicinos pasaulis išgyvena revoliuciją, kurios mastai prilygsta antibiotikų atradimui ar rentgeno spindulių panaudojimo pradžiai. Šįkart pokyčių variklis – dirbtinis intelektas, kuris ne tik keičia diagnostikos procesus, bet ir formuoja visiškai naują požiūrį į pacientų gydymą. 2025 metais šie technologiniai sprendimai jau nebe […]
Kodėl fermentacija tapo madingas žodis, bet ne visi supranta, ką tai reiškia Pastaruoju metu fermentuotos daržovės tapo tarsi šventasis Gralis sveikos mitybos pasaulyje. Visi kalba apie probiotikus, skrandžio mikrobiotą ir imunitetą, bet dažnai žmonės net nežino, kas iš tikrųjų vyksta tame stiklainyje […]