Sveikata

Kodėl kinai gyvena ilgiau: 7 senoviniai sveikatos įpročiai, kuriuos mokslininkai pagaliau patvirtino

www.stonys.lt
 

Ilgaamžiškumas kaip sistema, o ne atsitiktinumas Kinija nėra vienalytė šalis, ir jos gyventojų vidutinė gyvenimo trukmė skiriasi priklausomai nuo regiono, socialinės padėties, urbanizacijos lygio. Tačiau tam tikri sveikatos įpročiai, perduodami per kartas, pasirodo esantys ne tautosaka, o kažkas kur kas rimtesnio. Mokslininkai […]

Kaip atpažinti ir apsisaugoti nuo klaidinančių sveikatos naujienų internete: praktinis gidas kritiniam mąstymui

www.stonys.lt
 

Kodėl internetas tapo sveikatos mitų dirva Internetas padarė stebuklą – suteikė mums prieigą prie neįsivaizduojamo kiekio informacijos. Bet štai paradoksas: kuo daugiau turime informacijos, tuo sunkiau atskirti grūdus nuo pelų. Ypač tai aktualu kalbant apie sveikatą. Kiekvieną dieną socialiniuose tinkluose, naujienų portaluose […]

Kaip natūraliai padidinti testosterono lygį kultūrizme: mokslu pagrįsti mitybos ir treniruočių metodai be steroidų

www.stonys.lt
 

Testosteronas – pagrindinis vyriškumo hormonas, kuris atlieka lemiamą vaidmenį raumenų augime, jėgos didėjime ir bendrame sportiniame rezultate. Kultūristams šis hormonas yra ypač svarbus, nes tiesiogiai paveiks jų gebėjimą formuoti kokybišką raumenų masę ir atsigauti po intensyvių treniruočių. Nors daugelis sportininkų svarsto steroidų […]

Kodėl lietuviai vis dar nepasitiki savo intuicija: psichologų atsakymas, kuris gali pakeisti jūsų sprendimų priėmimą

www.stonys.lt
 

Intuicija – ne magija, o sukauptas patyrimas Yra tokia tendencija Lietuvoje – prieš kiekvieną svarbų sprendimą ieškoti eksperto, skaityti dešimt straipsnių, klausti draugų, o tada dar kartą abejoti. Intuicija? Tai kažkas nerimto. Kažkas, ką daro impulsyvūs žmonės, kurie vėliau gailisi. Bent jau […]